خوراندن افزودنی هایی همچون امگا 3 ، ویتامین ها و مواد معدنی به
کودکان دچار پرخاشگری بیش از اندازه در یک بررسی جدید در دانشگاه پنسیلوانیا توانسته است به کاهش کوتاه مدت رفتار های مشکل زا، به ویژه رفتار های تکانشی و هیجانی بیانجامد.
این یافته از بررسی انجام شده بر روی افراد نوجوان دارای تاریخچه خشونت به دست آمد.
دکتر آدریان راین ( Adrian Raine )از دانشگاه، پنسیلوانیا و پروفسور ریچارد پری ( Richard Perry ) از بخش جرم شناسی، روانشناسی و روانپزشکی، کار خود را با پژوهش در زمینه چگونگی تاثیر کارکرد زیست شناختی مغز بر رفتار ضداجتماعی آغاز کردند. بررسی های آنان در باره چگونگی تغییر مغز برای بهبود بخشیدن این رفتارها، متمرکز بوده است؛ خواه در راستای رفتارهای خوش خیم تر مانند رفتارهای برون ریزی خشم در کودکان و یا رفتار های شدید تر، مانند دیگرکشی .
"چگونه می توان با بهبود کارکرد مغز به بهبود رفتار مردم کمک کرد؟" این پرسش سبب روی آوردن "راین " به انجام پژوهش هایی در زمینه نوجوانان گردید.

وی در یک کارآزمایی بالینی تصادفی، با افزودن روغن ماهی دارای امگا 3 به مدت شش ماه به خوراک یک گروه از کودکان، توانست رفتار پرخاشگرانه و ضد اجتماعی را در آنان کاهش دهد.
او می گوید این نقطه آغاز کار من بود" "من با رسیدن به این یافته ها واقعا هیجان زده بودم."
او می افزاید که تصمیم گرفتیم برای بازآزمون یافته های این بررسی به پژوهش گسترده تری بپردازیم.

در این بررسی وی 290 (کودک 12-11 ساله) با سابقه خشونت را در چهار گروه قرار داد: گروه اول امگا 3 را همراه با آب،میوه و همچنین مولتی ویتامین و کلسیم را به مدت سه ماه دریافت کردند.
در همان مدت، گروه دوم در نشست های درمان شناختی رفتاری (CBT) شرکت کردند، که شامل نشست های هفتگی به مدت یک ساعت بود. مدتی از زمان یک ساعت باکودک، مدتی با پدر و مادر، و مدتی با هم در نشست ها شرکت کردند.

"جلسات با تمرکز بر پیوند میان افکار، احساسات، و رفتار و همچنین تمرین اقدامات جایگزینی که کودکان می توانند در رویارویی با شرایط دشوار به آنها بپردازند ، به جای آنکه به صورت احساسی واکنش نشان دهند، انجام می شد. گفت:" ریچموند نتاتنا ، که کارآزمایی بالینی تحت نظارت.
"این امر کمک به کودک برای ساخت یک جعبه ابزار دربردارنده راههای برقراری ارتباط با دیگران است. برای نمونه، اگر عصبانی شوم، چگونه می توانم به جای برون ریزی خشم به شکل فیزیکی، با این هیجان شدید بیش از اندازه شدید خود کنار بیاییم؟ "به همه شرکت کنندگان تکالف خانه داده می شد.
گروه سوم افزون بر دریافت افزودنی امگا-3 ، در نشست های رفتار درمانی شناختی نیز شرکت کردند، و به گروه چهارم منابع و اطلاعاتی در راستای کاهش رفتار پرخاشگرانه داده شد. آزمایش نمونه خون در آغاز انجام پژوهش و پایان آزمایش برای اندازه گیری سطح امگا 3 در هر کودک انجام شد.
به گفته پژوهشگر بیدرنگ پس از سه ماه از آغاز مداخله خوراکی سرشار از امگا 3S، کاهش رفتار پرخاشگرانه در کودکان گزارش گردید. همچنین بررسی پیگیری سه و شش ماه بعد نیز بر روی کودکان یادشده انجام شد.

داده ها، نشان دادند که ترکیبی از رفتاردرمانی شناختی و امگا 3 پرخاشگری کمتری نسبت به گروه گواه و درمان تنها داشتند. اما در آخرین پیگیری، هر گونه دستاورد مثبتی ناپدید شده بود.
از این رو هنوز نمی توان گفت که آیا ادامه استفاده از امگا 3 می تواند به کاهش دراز مدت رفتار ضد اجتماعی بیانجامد یا خیر.
این بررسی با برخی امحدودیت ها روبه رو بوده است. انخست آنکه، خود گزارش خود کودکان و گزارش پدر ان و مادر انها با هم همسو نیستند . برای نمونه، در حالی که کودکان 12 -11 ساله در گروه امگا 3 و CBT کمتر به رفتارهای پرخاشگرانه اشاره نمودند، پدران و مادران آنها تغیر رفتاری در آنها را گزارش نکردندهمچنین، شمار شرکت کنندگان پیش از آنکه بررسی به پایان برسد کاهش یافته بودبا وجود این چالشها، پژوهشگران براین باورند که این یافته دربردارنده اطلاعات مهمی است."مهم نیست که چه برنامه ای را به کار می برید، اما افزودن امگا 3 به برنامه درمان می تواند سودمند باشد..

: منبع

 Raine, A., et al. (2016). Nutritional supplementation to reduce child aggression. Journal of Child Psychology and Psychiatry
www.psychcentral.com/news/2016/05/15/omega-3